El embarazo es una etapa de transformación. El cuerpo cambia, aparecen nuevas sensaciones y las necesidades de descanso también pueden ser diferentes.

En medio de las revisiones, los preparativos y todo lo que acompaña a la llegada del bebé, dedicar un momento al propio bienestar puede convertirse en una forma sencilla de cuidarse y escuchar el cuerpo.

En Masajemocional®, en Gros, hemos creado Maternidad en calma, una experiencia de masaje prenatal y postnatal pensada para acompañar a la mujer antes y después del nacimiento.

¿Qué es el masaje prenatal?

El masaje prenatal es una sesión corporal suave y personalizada que tiene en cuenta el momento del embarazo, la comodidad de la mujer y las zonas en las que siente mayor sobrecarga.

No se realiza siguiendo un protocolo idéntico para todas. Antes de comenzar, hablamos brevemente sobre cómo se encuentra la futura madre, qué sensaciones está experimentando y qué partes de su cuerpo necesitan más atención.

A partir de esa valoración, se adaptan:

• La postura.

• Los apoyos y cojines.

• La presión.

• El ritmo del masaje.

• Las zonas que se van a trabajar.

• El aceite utilizado durante la sesión.

El objetivo es ofrecer un espacio tranquilo en el que la mujer pueda detenerse, descansar y sentirse cuidada.

Una postura cómoda y adaptada

Durante el embarazo, la comodidad y la seguridad son prioritarias.

La sesión puede realizarse en posición lateral, utilizando cojines para apoyar la cabeza, las piernas y el abdomen. Esta colocación permite que la mujer se sienta sostenida y evita mantener posturas incómodas.

La posición puede modificarse cuando sea necesario. Cada embarazo es diferente y la sesión debe respetar tanto el momento de gestación como las sensaciones de la madre.

En Masajemocional® no buscamos que la mujer se adapte al masaje. Es el masaje el que debe adaptarse a ella.

¿Qué zonas pueden recibir mayor atención?

Las necesidades cambian de una mujer a otra. Sin embargo, durante el embarazo es frecuente sentir mayor carga en zonas como:

• La espalda.

• La zona lumbar.

• Los hombros.

• El cuello.

• Las piernas.

• Los pies.

El trabajo se realiza siempre de manera progresiva y respetuosa, evitando presiones innecesarias y observando continuamente cómo responde el cuerpo.

También puede ser una oportunidad para bajar el ritmo, respirar con mayor calma y dedicar unos minutos a reconocer las sensaciones corporales que acompañan esta etapa.

¿A partir de qué momento puede realizarse?

En Masajemocional® ofrecemos el masaje prenatal a partir del segundo trimestre del embarazo.

Antes de reservar, es importante comunicar:

• De cuántas semanas estás.

• Si el embarazo ha sido considerado de riesgo.

• Si existe alguna complicación o indicación médica.

• Si tienes molestias recientes que todavía no han sido valoradas.

• Si tu profesional sanitario ha establecido alguna limitación.

Cuando existe un embarazo de riesgo, sangrado, fiebre, dolor intenso, contracciones prematuras, hipertensión no controlada o cualquier circunstancia médica relevante, es necesario consultar previamente con el profesional sanitario que realiza el seguimiento.

El masaje prenatal es una experiencia de bienestar corporal. No sustituye la atención, el diagnóstico ni el tratamiento médico.

¿Cómo es una sesión de Maternidad en calma?

La sesión comienza con una breve conversación para conocer cómo te encuentras y adaptar el masaje.

Después preparamos la camilla con los cojines y apoyos necesarios. Durante el masaje se ajustan la presión y el ritmo, prestando atención a las zonas que presentan más cansancio o sobrecarga.

No es necesario hablar durante toda la sesión. Puedes descansar, permanecer en silencio y comunicar únicamente si necesitas cambiar de postura, modificar la presión o atender cualquier incomodidad.

La experiencia incluye:

• Valoración previa.

• Preparación personalizada de la camilla.

• Postura lateral cómoda y adaptada.

• Presión y ritmo personalizados.

• Aceite adecuado para la sesión.

• 50 minutos de masaje.

• Atención individual en un ambiente tranquilo.

Cuidarte también forma parte del embarazo

Durante el embarazo, gran parte de la atención se dirige hacia el bebé. Sin embargo, la futura madre también necesita espacios en los que pueda sentirse acompañada, atendida y cuidada.

Reservar un tiempo para ti no significa desconectarte de esta etapa. Puede ayudarte a vivirla con más presencia y a reconocer qué necesita tu cuerpo en cada momento.

Desde la visión de Jonkar Gartzia, el masaje también es una forma de escucha. Las manos trabajan sobre el cuerpo, pero la sesión empieza mucho antes: observando cómo llega la persona, respetando su ritmo y creando un entorno en el que no tenga que hacer nada durante unos minutos.

Masaje prenatal en Gros, Donostia

Maternidad en calma se realiza en la consulta de Masajemocional®, situada en Gros, Donostia-San Sebastián.

Duración: 50 minutos
Precio: 60 €
Disponibilidad: con cita previa
Ubicación: Iparraguirre 16, 1.º, Oficina 3 · Gros, Donostia

También puede adquirirse como bono regalo personalizado para una futura madre. El bono tiene una validez de tres meses desde la fecha de compra y se prepara sin mostrar el precio.

Reserva tu momento de calma

Cada embarazo tiene su propio ritmo y cada sesión también.

Si estás a partir del segundo trimestre y deseas disfrutar de un momento de descanso y cuidado corporal, puedes reservar tu masaje prenatal en Masajemocional®.

Maternidad en calma
Bienestar para ti, antes y después del nacimiento.

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